Desafio : 30 dias Minimalista

Hey, guys! Já fazia um tempinho que vi postagens sobre pessoas participando de um tal "desafio minimalista", mas até então eu não tinha tido muito interesse. Até que uma blogueira disse que o desafio foi inspirado num livro (que não me recordo o nome, mas se alguém souber, avisa). O livro fala sobre como estamos sobrecarregados com coisas materiais, que nossas coisas estão sempre aquela bagunça e desorganizada. A gente fica tão pilhado no dia-a-dia, com tanta coisa na cabeça, que se esquece de pensar em coisas como a vida, sentimentos, etc.


Então decidi entrar, só pra testar mesmo, e foi bem aleatório, tando que no dia seguinte eu já estava cumprindo o 1º desafio. E decidi ir registrando todas as minhas experiências, ou seja, todo dia vai ter um post aqui no blog falando de um desafio. Abaixo, tem uma lista com os desafios, e vou atualizando ela com os links que eu for postando.

Por enquanto, eu já cumpri o 1º desafio e amanhã mesmo posto. Por enquanto, estou no 2º desafio.

E vocês, estão fazendo ou já fizeram o desafio? Conheciam? Pensam em fazer? Abraços.

1. Fique offline por um dia
2. Medite por 15 minutos
3. Destralhe sua vida digital
4. Passe o dia inteiro sem reclamar
5. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
6. Siga um ritual matinal
7. Organize sua lista de leitura
8. Aprenda a apreciar a solidão
9. Diminua sua coleção de produtos de beleza
10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço
11. Avalie seus compromissos
12. Defina suas metas para este ano
13. Limpe seu guarda-roupa
14. Comece a aprender algo novo
15. Examine seus hábitos diários
16. Não compre nada por 24 horas
17. Realize uma tarefa de cada vez
18. “Unfollow” e “unfriend”
19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
21. Escreva por 20 minutos
22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
23. Saia sem maquiagem
24. Pratique gratidão
25. Não planeje nada para este dia
26. Identifique o que te causa stress
27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
28. Abandone uma meta
29. Desligue as notificações
30. Avalie suas 5 últimas compras