Desafio 6: Siga um ritual matinal
Tive que pesquisar sobre esse desafio na internet, porque achei ele um tanto vago e não entendi bem o que era pra fazer. Vi um vídeo de uma menina falando que esse desafio era sobre mudar seus hábitos ao acordar, que ao invés de correr para o celular, você deveria relaxar, escovar os dentes com calma, tomar um café da manhã gostoso.
Mano, já começa pelo fato de eu trabalhar na internet: não tem como cara, preciso ver rapidinho o que ta acontecendo. E eu estudo de manhã, é aquela correria pra me arrumar logo, comer algo e torcer pra não perder o ônibus.
Aí vi uns vídeos sobre rituais matinais, os caras falando pra tomar banho com água gelada porque aí você vai acordar bem e que não sei o que. Olha, não sei se isso funciona mesmo, mas não me presto a esse papel de jeito nenhum. Minha mãe não paga a conta de luz aqui de casa pra eu inventar de tomar banho gelado 5:30 da manhã.
Achei meio pombo esse desafio, apesar das boas intenções, mas deixo aqui umas coisas que mudei da minha rotina na hora de acordar:
Mano, já começa pelo fato de eu trabalhar na internet: não tem como cara, preciso ver rapidinho o que ta acontecendo. E eu estudo de manhã, é aquela correria pra me arrumar logo, comer algo e torcer pra não perder o ônibus.
Aí vi uns vídeos sobre rituais matinais, os caras falando pra tomar banho com água gelada porque aí você vai acordar bem e que não sei o que. Olha, não sei se isso funciona mesmo, mas não me presto a esse papel de jeito nenhum. Minha mãe não paga a conta de luz aqui de casa pra eu inventar de tomar banho gelado 5:30 da manhã.
Achei meio pombo esse desafio, apesar das boas intenções, mas deixo aqui umas coisas que mudei da minha rotina na hora de acordar:
- Se eu tiver aula no dia seguinte, já deixo a roupa que vou usar separada, junto com o calçado, mochila no lugar certo, os livros que irei levar também.
- Se der tempo, eu vou pelo caminho mais longo para poder ir sentada no transporte, e tirar uma sonequinha, assim chego na aula mais disposta.
- Levo água para me hidratar no caminho.
- Evito sair sem comer alguma coisa (o que volta e meia eu acabava fazendo) e levo algo para comer na faculdade, inclusive marmita para o almoço, pois até chegar em casa já era quase 14:00.
Não é muita coisa, mas tem me ajudado e vou procurar a melhorar nesse quesito. E vocês, tem hábitos matinais?
3 Comentários
Bons hábitos e rotinas diárias são essenciais para a nossa vida! bem legal!
ResponderExcluirQue desafio bacana esse amore, adorei conhecer.
ResponderExcluirDesejo todo sucesso a você
Bom, sobre tomar banho de água fria, isso ajudará na economia também, já que chuveiro no modo quente é uma das coisas que mais consome energia em uma casa, significa que vai consumir mais dinheiro do bolso da sua mãe também. hehehe
ResponderExcluirO lance de não mexer no celular, não é bem uma proibição, até onde eu sei, mas sim uma diminuição do tempo que a gente passa na internet, principalmente ao acordar, já que a primeira coisa que muita gente faz ao abrir os olhos é mexer no celular para ver o facebook etc. No entanto, sei que é difícil mesmo manter esses hábitos.
Os hábitos que você escolheu adotar são ótimos também! Quando eu ainda estava na faculdade, fazia exatamente isso também. :D
Adorei! Beijos. :*
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